Panowie dostalem maly prezet od kolegi,cykl planuje zaczac za 2-3 tyg i teraz pytanie jak najlepiej poleciec bo mam w sumie 40ml propa 20ml cypio 20ml enana 20ml bolda 100 tabs oxy masteron 10 ml winstrol 200 tabs 10mg clen 100 tabs jak tu ulozyc dlugi sensowny cykl ? 1. WIEK:21 2. WAGA:92 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 [...]
[...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 PYTANIE: Witam. Co myslicie o Propie 75mg co drugi dzień +Turanabolu 30mg codziennie ew jeszcze Meldonium wchodzi w gre do tego na cykl 8 tyg połączonym z treningiem wytrzymałościowym o wysokiej intensywności?? no i oczywscie odżywki beta alanina, BCAA, i jakiś stack kreatynowy. Pozdro
[...] taki cykl: 1-4 meta 1-18 susta 1-18 deka 8-12 meta 19-34 prop 19-33 tren a 19-33 master 30-33 t3 przebijane kolejno po 2x1000j HCG c3d nastepnie do skonczenia po 500j co 6 tyg nastepnie byl mostek na 250mg cypka przez 2 miesiace i kolejna bomba: 1-10 cypio 375/500 mg e4d 1-22 bold 500mg e4d 10-22 cypio 750mg e4d 10-22 deca 500mge4d w tle leci [...]
Witam. Sytuacja wyglądała tak. Miałem do wyjazdu lekko ponad 3 tygodnie, postanowiłem że muszę zrzucić ile dam rade poprosiłem dietetyka rozpisał mi dietę fajnie z 98kg schudłem do 92kg w te 3 tygodnie, dieta była trzymana w 100% siłka i cardio kręcone. Przyszedł czas wyjazdu (studenckiego) - picie żarcie imprezy przez 2 tygodnie. Przytyłem do 95 [...]
[...] przed treningiem TREC Fuel Pack 1 saszetka 45min przed treningiem TREC Nitro Pack 1 saszetka 45min przed treningiem mam po 30saszetek kazego suplementu i w planach 8mio tygodniowy cykl hst - trening 3x tyg. zapraszam do dyskusji. edit: chyba jednak zdecyduje sie te przedtreningowe packi testowac pojedynczo by wyizolowac ich dzialanie i moc [...]
[...] przerwami 6. DIETA: wg dyplomowanego dietetyka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat do tylu 100 metki 8. TRENING: masowy 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6lat 11. POZIOM BF%: ciezko powiedziec wskaznik bmi to 23,9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tak [...]
[...] seriach do upadku SOBOTA 1. Nogi: - Przysiady za sztanga na barkach 10 10 10 10 - Wykroki z workiem na plecach 4serie po 6-8 na kazda noge - Uginanie nóg w leżeniu na maszynie 4x 10 - Wspięcia na palce stojąc 20 15 10 Suplementacja: - Omega 3 - Witamny - Bagnez B6 - Kreatyna Mono cykl (6-5) tyg max. - Spalacz będzie Revex 16 do wycięcia.
[...] nie planowany jest odblok tylko po miesięcznej przerwie jakis cykl na lekka wycinkę. Osobiście poleciłem: 1-8 prop 100mg/e2d 3-8 tren 75mg/e2d można skrócić to do 6 tyg razem. Dopiero po tym odblok pregnyl, clom. Moje pytanie brzmi: czy przejdzie takie połączenie i czy można w miesięcznej przerwie zrobić MOSTEK z 10 mg metanabolu/ed [...]
[...] to Prolongatum 400 mg e3d. Teraz chce połączyć prolo i omke Jelfy oraz dece grecka. Napiszcie co o tym sądzicie ewentualnie napiszcie co byście zmienili i dlaczego. 1-6 tyg. Prolo 400mg e3d 7-12 tyg. Omka 500mg e3d 1-12 tyg. Deca 200mg e7d Do tego trening typowo na mase na duże partie mięśni nie przekraczam 12 serii powtórzenia 6-12 na [...]
Witam.Jak dawkować wymienione w temacie suplementy? Ćwiczę 3 razy w tyg splitem i 2x w tyg mam treningi MMA. Moja propozycja: Kreatyna Trec Cm3 DT:Rano po przebudzeniu 4 kaps i po treningu 4 kaps DNT:Rano po przebudzeniu 4 kaps BCAA: W dniach które cwicze mma przed treningem pół wypić i w trakcie treningu Witaminy Olimp Witamin Multiple 60k: [...]
Witam jestem po pierwszym około 3 miesięcy cyklu prop 100mg e2d 8 tyg. Teraz czas na kolejny zastanawiam się nad doborem środków. . Jestem otwarty na różne propozycje. Cykl ma trwać około 12-14tyg. Z pierwszego cyklu byłem bardzo zadowolony. cel jakościowa masa. WIEK: 21 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: [...]
Cześć Mam pytanie . Jestem w trakcie pierwszego cyklu w życiu. Polecono mi sustanon. Więc przyjmuje go raz w tygodniu w małej dawce 1ml/ jeden cm. , cykl przewidziany na 8 tyg. Ponieważ to mój pierwszy raz nie chcę wariować. Mówią mi , że po tak łagodnym cyklu wystarczy kuracja tribulusem. A ja taki pewny co do tego nie jestem. Co o tym sądzicie [...]
Witam. Mam kilka pytań odnośnie mojego treningu. Przez ostatnie 6 tygodni robiłem trening Starting Strenght 5x5 dla początkujących no i właśnie doszełem do swoich maksów ale jakoś nie mogę się przez nie przebić... a dieta i regeneracja jest w porządku. Zdecydowałem się na pierwszy cykl na mono tylko teraz mam tutaj pytanie.. o ile mam obniżyć [...]
Witam. Mam kilka pytan odnosnie mojego cyklu - bede wdzieczny za odpowiedz. Otoz jest to moj drugi cykl. Pierwszy byl na samym enanie 500mg e10d przez 16 tyg. Poszlo 10 kg w gore. Odblok byl taki: 2500j e3/4d na dwa ostatnie tygodnie cyklu clomid 2 tygodnie po ostatnim strzale tescia w ten sposób: Dzień 1: 150mg Dzień 2 do 4: 100mg ED Dzień 5 do [...]
[...] wina LA Pharma 100 tabs mety 100 clenu 100 efedryny Syli 150tab clomid 2 listki rozpisalem to tak : 1-6 wins 30mg ed 1-6 prop 50mg c2d 1-4 meta 15mg ed / ew 20mg ed Clen 2tyg on 2tyg off 1 dzien 2tab drugi 3 i potem juz po 4 i zejscie do 2 efka przed treningami + jako staly burner kiedy odloze clen na 2 tyg co do obloka ciezko bo niemam [...]
siema chce wrocic na silke po przerwie spowodowana przepuklina jestem 3 tyg po zabiegu i czuje sie dobrze tylko ze spadam z wagi i chcialem wrocic od pazdziernika na silke i chcialem zapodac 2tygdniowke z mety 40mg ed, zeby odrobic spadki co o tym sadzicie??????????? ps. planowalem powrot w listopadzie ale nie umiec nie cwiczyc hehehe tylko ze [...]
[...] do 70. lekarz rodzinny powiedział, że z leczeniem narazie się wstrzymać. Wcześniej brałem trochę supli, lecz pierwszy raz dyskomfort zauważyłem przy braniu cell pumpa. Po 2 tyg. brania (jak zaleca producent) serce zaczęło mi dość mocno nierówno kołatać no i nadciśnienie. Po zaprzestaniu brania cell pumpa (cyklu do końca na tym suplemencie nie [...]
[...] -białko:3 -węglowodany:3~ będe zwiększał w razie potrzeby -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta, 2 koncze wlasnie prop+wino 8. TRENING:split 5 x w tyg 9. CEL CYKLU:spokojnie budowanie masy bez mocnego zalewania sie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:koncze wlasnie prop wino 11. POZIOM BF%:nie wiem ale [...]
Tydzień temu skończyłem cykl na propionacie robiłem 6 tyg 100mg e2d, właśnie dzis przychodzi mi clomid. niestety nie moglem wcześniej zrobić od bloku clomid mam dopiero na dzis :( Ogólnie nie odczówam abym był zablkowany jak do tej pory nic raczej nie spadło, libido mam, czuję spadek siły. Proszę o rozpisanie jak mam brać tego cloma. Z góry [...]
[...] ok 5g -tłuszcz: ok 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle. 1 -meta 100tab10mg. 2- wino prawie solo + 40 tab meta. 3- ethan+ deca. 8. TRENING: 4x w tyg. 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa, wyzylowanie, wieksza waga. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test. enan 100mg jelfa e2d t-6 + deca e5d - t-4. [...]